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この半年？もっとかな？腰痛がひどいです。
体を動かすのはもちろん、座ってるだけ、それどころか寝てるだけでも痛いことがあります。
そうなってくると何をするのも億劫で、無気力になりがちです。

この現状を打破するべく、筋トレを、と言ってもだるんだるんの贅肉を抱えているのでハードなものなど出来るはずもなく、バランスボールに座るだけなんて効果の期待出来ないことをしてみたり。
腰痛についてぐぐってみたりするわけです。

しかし、バランスボールはてんで長続きせず、それどころかネットを見て、”病院行っても治らない”という、かと思えば”この先生なら腰痛が治せる！”という。
もう情報すらも信じられなくなって、いよいよ生きているのも嫌になる有り様。

体の不調は心の不調に繋がってる気がします。逆もまた。
”病は気から”、先人は心と体の関係を分かっていたようです。